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肉体改造編(途中経過)
肉体改造(途中経過)
目標 体重59.9kg 体脂肪 14.9%

     start(04/6/1) now(04/10/23)
体重    67.5kg → 61.5kg
体脂肪   20.5% → 18.0%

体脂肪増えてる!(# ゚Д゚) ムッキー!怒り
| naviyou | トレーニング | 11:27 | comments(0) | trackbacks(0) |
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海外に行くならクレジットカードは1枚は持っておきたいところ。飛行機になるならマイレージカードも1枚もっておきましょう。マイレージのことを知らなかった私のようにならないように!


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