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人生1度きり。後悔のないように楽しく生きたい
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肉体改造(途中経過)


     start(04/6/1) now(04/10/12)
体重    67.5kg → 61.5kg
体脂肪   20.5% → 17.3%

途中経過。体重的にはもういいところまできた気がする。
あとは、ちょっと付き始めた筋肉をがっつりと。毎日プロテイン!
体脂肪が15%アンダーになるといいかなぁ・・・。

| naviyou | トレーニング | 12:00 | comments(2) | trackbacks(0) |
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進歩が見られる・・(笑)
| Ken | 2004/10/13 3:04 PM |
趨勢曲線はとめたのだ。
| navi | 2004/10/13 9:08 PM |









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海外に行くならクレジットカードは1枚は持っておきたいところ。飛行機になるならマイレージカードも1枚もっておきましょう。マイレージのことを知らなかった私のようにならないように!


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